Každý z nás se musí nějakým způsobem stravovat a měli bychom jídelníček stavět na hlavních třech makro-živinách: tuky, sacharidy a bílkoviny. Každá z nich má své místo na talíři, ale aby člověk správně využíval enerii na maximum, musí se zabývat i tím, co dál tělo potřebuje!

Provedli jsme analýzy a výzkumy moderního člověka, a zjistili, že běžně člověk konzumuje systematicky furt to stejné. Potom se tělo dostává do nerovnováhy a tělo začíná pomalu strádat, jelikož mu chybí poměrně hodně mikroživin. Nedostatek vyvážené a pestré stravy.

Chtěli jsme tedy nějak doplňovat naše tělo o potřebné látky. Zjistili jsme, že spousta doplňků stravy na míru je drahých a v podstatě na stejném principu. Přišel tedy plán jak poskládat vlastní doplňky na míru tak, aby se člověku přizpůsobili v rámci našeho podnebí, které na každého znás má velký vliv.

Sestavili jsme základní plán mikroživin, které lidé běžně nekonzumují, nebo v malé míře tak, aby jsme podpořili naše tělo.

Pravidelné doplňování mikroživin je by se mělo stát nedílnou součástí našich jídelníčků. Zkuste se zamyslek kolikrát za týden si dáte rybu, nebo v kterém posledním jídle jste měli zastoupený hořčík ?

Otázka ročního období se váže na počasí, jak se mění a jak působí různé vlivy na naše tělo. Podle nás mají tyto změny větší dopad na lidské tělo než to jaké má povolání nebo kolik stresu během dne podstoupí. Přeci jen, se sluníčkem, se každý usmívá.