Zajímavosti

Betakaroten - antioxidant

Doplňování betakarotenu je prospěšné, protože je to silný antioxidant, který se v těle přeměňuje na vitamín A. Ten je důležitý pro zdraví očí, pokožky, imunitního systému a celkovou ochranu buněk...

Kurkuma - superpotravina

Kurkumu je vhodné konzumovat během celého roku, ale zvláště prospěšná může být na podzim a v zimě. Důvodem je její přirozeně zahřívací účinek, protizánětlivé vlastnosti a schopnost podporovat imunitu, což...

ZINEK - Zdraví a Imunitní systém

Zinek je minerál, který hraje klíčovou roli v celé řadě důležitých funkcí v našem těle. I když mnohdy není tak známý jako některé vitamíny, jeho vliv na zdraví je neméně...

Vitamíny důležité na podzim: Posílení imunity a...

Podzim je obdobím, kdy se mění počasí a denní světlo postupně ubývá. Tyto změny mohou ovlivnit naše zdraví a pohodu, a proto je důležité věnovat zvýšenou pozornost výživě. Vitamíny hrají...

Proč je dobré brát vitamíny: Důležitost a dopor...

Vitamíny jsou živiny nezbytné pro optimální funkci našeho těla. Přestože bychom měli snažit získávat většinu vitamínů z vyvážené stravy, existují situace, kdy může být vhodné uvažovat o doplňování vitamínů pomocí...